Yoga som terapi -mediyoga

Mediyogaterapeut och lärare Ann-Mari Backman erbjuder
Individuella sessioner i Mediyogaterapi

Mediyoga är genom forskning sedan 1998 en etablerad terapiform. Det är en mjuk  yogaform där medvetenhet är i fokus. Yogaformen har fått inspiration från både kundaliniyogan och från den holistiska österländska medicinen ayurveda.
Forskningsresultaten visar positiv effekt på bland annat oro, stress, ångest, depression, [...]