Mediyoga kurskalender Januari – April 2021
| Vårterminen 2021 | Teman: Medvetenhet, närvaro, insikt Inga förkunskaper behövs. Man kan också delta i enskilda pass Se kursutbud med detaljinformation nedan under veckoprogram | Pris online via Zoom Passet aktivt via länk 5 dagar efter varje tillfälle | Pris i studio € / person inkl moms 10% |
|||||
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | € / person inkl moms 10% | €/gång | € / termin | |
| 10:00-11:15 Fi Smågrupp i studio Fullbokad | 09:00 – 10:15 Grupper enligt överenskommelse | 08:00-09:15 Grupper enligt överenskommelse | 15 € | 135 € | ||||
| 13:00-14:15 Online Fi | 17:00-18:15 Grupper enligt överenskommelse | 125 € / termin 10 € / gång | 20 € | 190 € | ||||
| 18:00-19:15 Online Sv | 125 €/ termin 10 € / gång | |||||||
Vårterminen startar den 11.1.2021
Terminens tema: Närvaro, medvetenhet, insikt
Kursutbud
- En kvart om dagen
- innehåller tema som andetaget, rygg, meditation, paus och vila, fokus, mantra
- 1.3.2021 är ett sömn specialpass,
- första programmet får du som en länk till din e post redan måndag morgon 11.1.2021 kl. 8.00
- länken är aktiv under 5 dagar efter varje pass.
- Online live pass
- fokus på ökad energinivå.
- Vi gör varierande yogapass där medvetenhet, närvaro och insikt är centrala delar av övningen.
- Det sker genom fysiska övningar, andningsövningar och meditation.
- Passet den 10.2 blir ett specialprogram för bättre sömn. Detta är ett fysiskt mer krävande pass än de andra.
- Tisdagar kl. 13-14.15 online live kurs på finska (start 12.1)
- Onsdagar kl. 18-19.15 online live kurs på svenska (start 13.1)
- Online passen är aktiva via länk under 5 dagar efter varje pass.
- Om du så vill, kan du delta i båda tillfällena utan tilläggskostnad.
- Tisdagsgruppen kl. 10-11.15 i Studion fortsätter fr.o.m. 12.1.21. (fullsatt)
Andra tider kan bokas för
- små gruppen max 4 pers. i studio,
- arbetsplatser, organisationer och individuell mediyoga.
- Dessa går att genomföra i kundens utrymmen, eller via zoom med hänsyn till Covid-19 restriktioner.
Individuell mediyoga terapi och bokade grupper
Indviduell mediyoga terapi 3 Sessioner 255 €
Du får ditt indviduella mediyogapass inbandat
- Session 1 120 min Konsultation och övningar
- Session 2 60 min Övningar
- Session 3 60 min Övningar
- Fortsatt mediyoga terapi enligt kundens önskemål och behov 60 €/60 min session
Förhandsbokade grupper i studio 4 personer
- Grundläggande mediyoga övning 1 session, 90 min 120 €
- Mediyoga för rygg, nacke, axlar 1 session, 90 min 150 €
- Mediyoga för stress, utmattning 1 session, 120 min 200 €
- Mediyoga ur Ayurvediskt perspektiv 1 session, 120 min 210 €
Förhandsbokade grupper i kundens utrymmen max 20 personer
- Grundläggande mediyoga övning 1 session, 90 min 150 €
- Mediyoga för rygg, nacke, axlar 1 session, 90 min 200 €
- Mediyoga för stress, utmattning 1 session, 120 min 200 €
- Mediyoga ur Ayurvediskt perspektiv 1 session, 120 min 280 €
Utanför Åbo centrum tillkommer km-ersättning
Vi erbjuder även
hel/halvdagskurser. Begär offert
presentkort
VÄLKOMMEN
MedAmiYoga Fo 2883717-09 +358 50 5566 420 www.medamiyoga.fi