Medijoogan avulla edistät hyvinvointisi tasapainoa
Ilmainen medijooga harjoitusohjelma Zoom sovelluksen kautta ma 11.1.2021 klo 18.00.
Harjoitus on kaksikielinen
Ilmoittautuminen s-postitse ambackman62@gmail.com
Saat linkin zoom tilaisuuten sähköpostitse [...]
Ilmainen medijooga harjoitusohjelma Zoom sovelluksen kautta ma 11.1.2021 klo 18.00.
Harjoitus on kaksikielinen
Ilmoittautuminen s-postitse ambackman62@gmail.com
Saat linkin zoom tilaisuuten sähköpostitse
Joulu lähestyy. Medijooga kurssitoiminta sekä on-line että studiossa rauhoittuu Jouluviettoon.
Lämmin kiitos osallistumisestasi Medijooga kursseihin eri medioissa syksyn aikana.
Mikäli haluat jatkaa ja ylläpitää itsetuntemuksesi, säilyttää tasapainon, ja pitää kehosi rentona jouluherkuttelun ohella, tässä fantastinen joulutarjous Sinulle.
Kevätkauden teema: Läsnäolo, tietoisuus, oivallus
Tutustu kurssitarjontaan välilehdessä Kurssit/Hinnat [...]
Studiossa on avattu pientuotteiden myyntipiste
Nettikaupan avaaminen suunnitteilla kevään aikana
Myytävänä ekologisia yrttitee tuotteita ja pienherkkuja
Ainutlaatuisia tuotteita, jotka tarjoavat terveellisemmän vaihtoehdon esim. joulupöytääsi ja miksei joululahjaksikin.
Tuotteet ovat aromikkaan tuoreita ja säilyvät kauan.
Tee tuotteita varastossa
Chai 70g 8,50 €
Power Oasis 50g 8,- €
Toivottavasti sinulla on ollut mukava kesä.
On vielä kesä, mutta katse on jo syksyynkin päin.
Minkälainen syksy tästä tulee? Uskallanko ilmoittautua kursseille? Onko turvallista osallistua? Minkälaiset olosuhteet työelämäni tuo? Kysymyksiä ja epävarmuutta paljon.
Juuri tämän takia tarvitsemme tasapainoa, koska muutos vie energiaa ja uuvuttaa meitä. Jooga on tuoreravinto, jota pitää lisätä säännöllisesti, jotta tasapaino säilyy.
Olen laatinut syksyn [...]
Hei hyvä Yogi ja Yogini ystävä
Kesä on ovella, edessämme. On aika levätä, ja viettää aikaa rakkaiden läheisten keskuudessa.
Lämmin kiitos Sinulle, joka olet osallistunut Studio MedAmiYoga toimintaan.
Ajatella, kun kuvittelee suunniteltuaan tulevaisuutta varten, tarkasti huomaakin jotain mullistavaa tapahtuneen, johon ei ole voinut millään valmistautua. Olemme kaikki saaneet uudelleen arvioida arkemme ja elämänarvot. Samaten minulle tämä talvi ja [...]
Hei
Vallitsevat poikkeusolot aiheuttavat meille aihetta uudelleenarvioimaan prioriteetit elämässämme.
Terveys ja hyvinvointi, ja vahvan vastustuskyvyn säilyttäminen on ensisijaisen tärkeä. Rauhallisuus ja tasapaino itsessämme arjessa on myös erityisen tärkeää.
Tutkimukset ovat osoittaneet että medijooga vahvistaa vastustuskykyä, auttaa stressiin, ahdistukseen, unihäiriöihin, levottomuuteen, epämääräisiin kiputiloihin ym.
Vastatakseni nykytilanteen medijoogan kysynnän tarpeisiin Studio Medamiyoga (Ann-Mari) on käynnistänyt online webinar medioogaa johon [...]
Yhteiskunnassamme vallitsevan vakavan poikkeustilan johdosta, Studio Medamiyoga on suljettu koko kevään.
Jo ostetut sarjakortit ovat voimassa toistaiseksi jatkuvina.
Medijooga on tutkitusti todettu edistävän vastustuskykyä. Medijooga on varsinkin näinä aikoina hyvä menetelmä parantaa omaa vastustuskykyä.
Toimikaa rauhallisesti ja tervejärkisesti
Ystävällisin terveisin
Ann-Mari, Studio MedAmiYoga [...]
Studio Medamiyoga on auki lähiaikana suunnitellusti.
Studioon mahtuu kuusi henkilöä. Hygieniataso on korkea, ja kosketuspinnat desinfioidaan päivittäin.
Omasi ja muiden turvallisuudeksi, älä tule ryhmäsessioon jos oireilet, olet ollut kontaktissa Covid-19 virusta sairastavaan henkilöön, mikäli itse tai joku lähipiirissäsi on käynyt ulkomailla menneen viikon aikana.
Voit rauhallisin mielin tulla myös yksilösessioon.
Suhtaudu vallitsevaan tilanteeseen rauhallisesti ja toimi tervejärkisesti.
Terveisin [...]