Vko 8 vietän hiihtolomaa.

1.3.2021 alkaen Medijooga toiminta käynnistyy taas ohjelmatarjonnan mukaisesti

Mukavaa talviliikuntaa kaikille!

Ann-Mari [...]

Anna ystävällesi, 20 min harjoitussessio.  Hinta 10 €

Tarjolla on ihana joogaharjoitus selälle. 

Harjoitus on 20 min. pituinen ja saajalle aktiivinen linkin kautta 14-28.2. Harjoitus lisää koko selän osa-alueiden liikkuvuutta. Harjoitusliikkeet tehdään tuolilla istuen.  

Toimi näin:

1. Ilmoita ystävänpäivälahjan saajan sähköposti osoitetta info@medamiyoga.fi 
2. Itse saat s-postiisi vahvistuksen maksu yhteystiedoilla. Hinta 10 €. Harjoitus on aktiivinen 14-28.2
3. Saaja saa ystävänpäivän tervehdyksesi sähköpostitse ystävänpäivänä 14.2.

Medijoogan avulla edistät hyvinvointisi tasapainoa

Ilmainen medijooga harjoitusohjelma Zoom sovelluksen kautta ma 11.1.2021 klo 18.00.

Harjoitus on kaksikielinen

Ilmoittautuminen s-postitse ambackman62@gmail.com

Saat linkin zoom tilaisuuten sähköpostitse [...]

Joulu lähestyy. Medijooga kurssitoiminta sekä on-line että studiossa rauhoittuu Jouluviettoon.

Lämmin kiitos osallistumisestasi Medijooga kursseihin eri medioissa syksyn aikana.

Mikäli haluat jatkaa ja ylläpitää itsetuntemuksesi, säilyttää tasapainon, ja pitää kehosi rentona jouluherkuttelun ohella, tässä fantastinen joulutarjous Sinulle.  

• Ihana tasapainottava 1 tunnin medijooga harjoitus vain 10 €.
• Harjoitus on jaettu osiin niin, että voit suorittaa sen 20 min

Kevätkauden teema: Läsnäolo, tietoisuus, oivallus

Tutustu kurssitarjontaan välilehdessä Kurssit/Hinnat [...]

Studiossa on avattu pientuotteiden myyntipiste  

Nettikaupan avaaminen suunnitteilla kevään aikana  

Myytävänä ekologisia yrttitee tuotteita ja pienherkkuja

Ainutlaatuisia tuotteita, jotka tarjoavat terveellisemmän vaihtoehdon esim. joulupöytääsi ja miksei joululahjaksikin.

Tuotteet ovat aromikkaan tuoreita ja säilyvät kauan.

Tee tuotteita varastossa   

Chai                                    70g                8,50 €

• Fenkoli, anis, lakritsijuuri, inkivääri, kardemumma, neilikka

Power Oasis                      50g                8,- €

• Vihreä mate-tee,

Toivottavasti sinulla on ollut mukava kesä.

On vielä kesä, mutta katse on jo syksyynkin päin.

Minkälainen syksy tästä tulee? Uskallanko ilmoittautua kursseille? Onko turvallista osallistua? Minkälaiset olosuhteet työelämäni tuo? Kysymyksiä ja epävarmuutta paljon.

Juuri tämän takia tarvitsemme tasapainoa, koska muutos vie energiaa ja uuvuttaa meitä. Jooga on tuoreravinto, jota pitää lisätä säännöllisesti, jotta tasapaino säilyy.

Olen laatinut syksyn [...]

Hei hyvä Yogi ja Yogini ystävä

Kesä on ovella, edessämme. On aika levätä, ja viettää aikaa rakkaiden läheisten keskuudessa.

Lämmin kiitos Sinulle, joka olet osallistunut Studio MedAmiYoga toimintaan.

Ajatella, kun kuvittelee suunniteltuaan tulevaisuutta varten, tarkasti huomaakin jotain mullistavaa tapahtuneen, johon ei ole voinut millään valmistautua. Olemme kaikki saaneet uudelleen arvioida arkemme ja elämänarvot. Samaten minulle tämä talvi ja [...]

Hei

Vallitsevat poikkeusolot aiheuttavat meille aihetta uudelleenarvioimaan prioriteetit elämässämme.

Terveys ja hyvinvointi, ja vahvan vastustuskyvyn säilyttäminen on ensisijaisen tärkeä. Rauhallisuus ja tasapaino itsessämme arjessa on myös erityisen tärkeää.

Tutkimukset ovat osoittaneet että medijooga vahvistaa vastustuskykyä, auttaa stressiin, ahdistukseen, unihäiriöihin, levottomuuteen, epämääräisiin kiputiloihin ym.

Vastatakseni nykytilanteen medijoogan kysynnän tarpeisiin Studio Medamiyoga (Ann-Mari) on käynnistänyt online webinar medioogaa johon [...]

Yhteiskunnassamme vallitsevan vakavan poikkeustilan johdosta, Studio Medamiyoga on suljettu koko kevään. 

Jo ostetut sarjakortit ovat voimassa toistaiseksi jatkuvina.

Medijooga on tutkitusti todettu edistävän vastustuskykyä. Medijooga on varsinkin näinä aikoina hyvä menetelmä parantaa omaa vastustuskykyä.

Toimikaa rauhallisesti ja tervejärkisesti

Ystävällisin terveisin

Ann-Mari, Studio MedAmiYoga [...]