Uncategorized

MedAmiYoga studio i Åbo

Publicerat den

Äntligen öppnar en mediyoga (kvalitetssäkrad medicinsk yoga)  studio i Hirvensalo  i Åbo.

MedAmiYoga studion öppnar sina dörrar  för individuell mediyogaterapi och för mindre grupper (max 6 pers)  i mediyoga vårvintern 2020.  

 

Startdatum för gruppen meddelas senare.

Tag kontakt

ambackman62@gmail.com   +358 50 5566 420 

 

För pågående kurser, se kursprogram. Då det endast finns 6 platser på [...]

Uncategorized

Vintern är här

Publicerat den

Nu är det vinter. Den vita snön lyser upp vardagen. Det är dags att känna knarret under fötterna.

Tänk på att andas in och ut genom näsan både då du är inne och utomhus. Näsan filtrerar ,renar, fuktar och värmer upp luften på sin färd ner i lungorna. För många med astma eller annan lungsjukdom är den kalla [...]

Uncategorized

Mediyogaterapi

Publicerat den

Yoga som terapi -mediyoga

Mediyogaterapeut och lärare Ann-Mari Backman erbjuder
Individuella sessioner i Mediyogaterapi

Mediyoga är genom forskning sedan 1998 en etablerad terapiform. Det är en mjuk  yogaform där medvetenhet är i fokus. Yogaformen har fått inspiration från både kundaliniyogan och från den holistiska österländska medicinen ayurveda.
Forskningsresultaten visar positiv effekt på bland annat oro, stress, ångest, depression, [...]

Uncategorized

Inför Julen

Publicerat den

Då julen nalkas med allt var där ingår , glöm inte bort dig själv:

Ta hand om dej

Vill sända dig några ord, en hälsning, så att du minns att lyssna på dig själv och de behov som finns.

För bara du ka veta vad som är bäst för dig. När du skall ta emot -men även säga [...]