Uncategorized

Mediyogaterapi

Publicerat den

Yoga som terapi -mediyoga

Mediyogaterapeut och lärare Ann-Mari Backman erbjuder
Individuella sessioner i Mediyogaterapi

Mediyoga är genom forskning sedan 1998 en etablerad terapiform. Det är en mjuk  yogaform där medvetenhet är i fokus. Yogaformen har fått inspiration från både kundaliniyogan och från den holistiska österländska medicinen ayurveda.
Forskningsresultaten visar positiv effekt på bland annat oro, stress, ångest, depression, [...]

Uncategorized

Inför Julen

Publicerat den

Då julen nalkas med allt var där ingår , glöm inte bort dig själv:

Ta hand om dej

Vill sända dig några ord, en hälsning, så att du minns att lyssna på dig själv och de behov som finns.

För bara du ka veta vad som är bäst för dig. När du skall ta emot -men även säga [...]