Mediyoga online live

Hej

Under rådande samhällssituation har Corona virus (Covid 19) fått oss att omvärdera våra prioriteter i livet.

Hälsa, välmående och ett starkt immunförsvar är i fokus. Vi vill hitta lugnet och balansen i oss själva och i vardagen.

 

Det finns evidens på att mediyoga hjälper mot stress, ångest, sömnsvårigheter, oro, stärker immunförsvaret mm.

För att möta behov som finns idag, har nu Studio Medamiyoga (Ann-Mari) börjat med online webinar mediyoga som du tryggt kan delta i hemifrån via Zoom Us applikationen.

Från och med vecka 18, 28.4 betalar du endast 45€ för hela vårterminen tom. 31.5. För köpet sänder du mig ett epost meddelande, vilket jag svara på med ett kontonummer dit du betalar avgiften.

Efter att du köpt dig en plats kan delta i vilka pass du vill både svenska och finska under hela perioden. Du får automatiskt inbjudan till varje pass och väljer själv om du deltar.

Du har en ypperlig möjlighet att förutom få ett härligt yogapass, delta i språkbad och prova på yoga också på det andra inhemska språket.

 

  • Tisdag 9-10.15 Baspass (finsk)   17-18.15 Chakra balans pass (finsk)
  • Onsdag 9-10.15 Baspass (finsk)   17-18.15 Baspass (svensk)
  • Torsdag 9-10.15 Baspass (svensk)17-18.15 Chakra balans (svensk)

(obs. 30.4 kl 17 flyttas till 28.4 kl 18.45)

För varje anmält deltagande i ett pass kommer en ny inbjudan via e post.

Det betyder att varje pass är ett nytt möte och därför får du en inbjudan varje gång.

 

Instruktioner för ibruktagande av Zoom Us applikationen

  1. Ladda ner zoom usappen på din dator, platta eller telefon.
  2. Du får ett e-post meddelande 10 minuter innan passet startar. I e-post meddelandet finns en länk.
    1. (Det kommer att stå Henning Backman som avsändare i mailet)
  3. Öppna länken.
  4. Den ger dig genast alternativetzoom app och du trycker på den. (det förutsätter att du redan laddat ner den)
  5. Skriv in ditt namn. (please enter your name) och OK
  6. Tryck call via Device audio (det kan också stå join the meeting.)

Sen borde du vara inne i mötet.

Kolla att du har videokameran (start video) och högtalaren (unmute) på.

 

Jag kopplar ifrån deltagarnas ljud på mikrofonen för att undvika rundgång.

 

 

 

OBS

 Alla temadagar för våren är inhiberade. Nya tider enligt nedan lista. Boka redan din plats för dessa härliga dagar.

5.9     Energi och balans i vardagen                                                 10-15 (svensk) 2 platser kvar

3.10   Medijooga ja ayurveda                                                             10-15 (finsk)

24.10 Energia virtaa. Voimia,iloa, tasapainoa elämään               10-15 (finsk)

14.11 Mediyoga och ayurveda                                                           10-15 (svensk)

Alla temadagar består av mediyoga övningar, teori kring temat, ayurvedisk lunch. Endast 6 deltagare per kurs. Pris per person 90€/kurs inkl lunch, kaffe och te

Mer information on temadagarna innan sommaren.

 

Vi följer med samhällsutvecklingen och hoppas kunna öppna studion till hösten i slutet av augusti.

Tveka inte utan tag kontakt för att prova mediyoga och få känna på dess effekter.

Ta hand om dej

Ann-Mari

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *